Το ελαιόλαδο και οι χρήσεις του

Πώς μπορώ να χρησιμοποιώ το ελαιόλαδο για να ενυδατώσω τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια μου. Πώς μπορώ να το εντάξω στη διατροφή μου.

Κωδικός προϊόντος: 8805 Κατηγορία:

Περιγραφή

Το ελαιόλαδο και οι απίστευτες ιδιότητές του είναι γνωστές παγκοσμίως. Φημίζεται για την αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση του καταπολεμώντας τις ελεύθερες ρίζες και επιβραδύνοντας τη γήρανση. Αφού επιλέξουμε ένα ελαιόλαδο καλής ποιότητας (διάβασε εδώ) μπορούμε να το χρησιμοποιούμε με διάφορους τρόπους.

ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ΚΑΙ ΧΡΗΣΗ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ

  Όταν νιώθεις οτι το δέρμα σου έχει ταλαιπωρηθεί πολύ από το κρύο, το συχνό πλύσιμο και το νιώθεις ξηρό, το ελαιόλαδο μπορεί να βοηθήσει στην άμεση ενυδάτωσή του. Θα χρειαστείς ένα μικρό καθαρό μπολάκι με 1 κουταλάκι ελαιόλαδο. Χρησιμοποιώντας τις άκρες των δακτύλων σου, ταμπόναρε λίγο λάδι, σιγά σιγά, στα σημεία του προσώπου που τα νιώθεις πιο ξηρά. Συνέχισε το ταμπονάρισμα μέχρι να απορροφηθεί καλά. Μπορείς να το αφήσεις όλο το βράδυ ή αν είναι μέρα μπορείς είτε μετά από μισή ώρα να το ταμπονάρεις με ένα βαμβάκι για να φύγει τελείως ή να ξεπλύνεις το πρόσωπό σου με ένα ήπιο σαπούνι καθαρισμού.

  Για τη φροντίδα των χεριών και των νυχιών μου, βάζω σε ένα μικρό μπολάκι λίγο ελαιόλαδο και κάνω μασάζ  με τις άκρες των δακτύλων μου μέχρι να απορροφηθεί καλά το λάδι και να πάει παντού. Βάζω το λάδι πριν κοιμηθώ ώστε να μείνει ολόκληρο το βράδυ. Μια με δύο φορές το μήνα αρκούν για να διατηρηθούν τα νύχια και τα χέρια μου ενυδατωμένα.

Το ελαιόλαδο και οι χρήσεις του
Το ελαιόλαδο και οι χρήσεις του

  Εάν τα μαλλιά μου είναι ξηρά μπορώ να τους δώσω ένα πολύ καλό boost ενυδάτωσης απλώνοντας με τα χέρια μια με δύο κουταλιές ελαιόλαδο στις άκρες των μαλλιών μου (το βάζω πρώτα σε ένα μικρό μπολάκι) και “χτενίζω” με τα δάκτυλα τα υπόλοιπα μαλλιά. Αφήνω να απορροφηθεί για μισή με μια ώρα και στη συνέχεια λούζομαι (θα χρειαστεί 2-3 χέρια λουσίματος για να φύγει το λάδι).

  Εάν οι φτέρνες σου είναι μονίμως ξηρές, τότε το ελαιόλαδο θα βοηθήσει μαλακώσουν αρκετά. Πριν κοιμηθείς κάνε μασάζ με 1-2 κουταλιές ελαιόλαδο και φόρεσε τις κάλτσες σου αμέσως. Χρησιμοποίησε κάθε φορά τόση ποσότητα όση να απορροφάται από τα πόδια σου.

 Πάντα πραγματοποιούμε ένα αλλεργικό τεστ στην εσωτερική πλευρά του καρπού μας για 24 ώρες πριν χρησιμοποιήσουμε οποιοδήποτε νέο προϊόν.

Το ελαιόλαδο και οι χρήσεις του
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έχοντας επιλέξει μια καλή ποιότητα ελαιόλαδου, είμαι σίγουρη ότι παίρνω πολλά θετικά όταν το χρησιμοποιώ στην καθημερινή μου διατροφή.

Μπορώ να αντικαταστήσω το βούτυρο με λάδι σε πολλά φαγητά ή και σε διάφορες στιγμές του μαγειρέματος, όπως όταν θέλω να λαδώσω το τηγάνι ή κάποιο ταψί.

Δε ξεχνάω ότι είναι πλούσιο σε θερμίδες που σημαίνει ότι είναι καλύτερο να χρησιμοποιώ μικρές ποσότητες. Επίσης αποφεύγω το τηγάνισμα, μιας και χάνονται πλέον πολλά από τα θετικά του χαρακτηριστικά.

© Happythings.gr – Follow me on Instagram