Πόσο καλά γνωρίζεις τους ξηρούς καρπούς;

28 Αυγούστου, 2020 Posted by Helen 0 thoughts on “Πόσο καλά γνωρίζεις τους ξηρούς καρπούς;”

Τι θα πει η λέξη Πεκάν (pecan);

Quiz Ξηροί καρποί
Quiz Ξηροί καρποί
Quiz Ξηροί καρποί
Σωστό! Λάθος!

Η λέξη προέρχεται από τη γλώσσα των ιθαγενών αμερικανών της Κεντρικής και Βόρειας Αμερικής,

Ποιος από τους παρακάτω ξηρούς καρπούς είναι στην πραγματικότητα όσπριο;

Quiz Ξηροί καρποί
Quiz Ξηροί καρποί
Quiz Ξηροί καρποί
Σωστό! Λάθος!

Τα στραγάλια είναι ψημένα ρεβίθια, δηλαδή ψημένα όσπρια! Είναι εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης και βιταμινών και για αυτό παραμένουν ένα πολύ καλό σνακ.

Σε ποια φωτογραφία απεικονίζεται το κουκουνάρι;

Quiz Ξηροί καρποί
Quiz Ξηροί καρποί
Quiz Ξηροί καρποί
Σωστό! Λάθος!

Το κουκουνάρι ή κουκουναρόσπορος είναι ο καρπός που προέρχεται από το πεύκο. Είναι πλούσιος σε βιταμίνες, πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, με αρκετό ασβέστιο, μαγνήσιο και σίδηρο.

Ποιός από τους παρακάτω ξηρούς καρπούς έχει μεγάλο ποσοστό βιταμίνης Ε;

Quiz Ξηροί καρποί
Quiz Ξηροί καρποί
Quiz Ξηροί καρποί
Σωστό! Λάθος!

Μια μερίδα 30 γραμμαρίων μας προσφέρει σχεδόν το 50% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης!

Ποιος από τους παρακάτω ξηρούς καρπούς έχει τις λιγότερες θερμίδες;

Quiz Ξηροί καρποί
Quiz Ξηροί καρποί
Quiz Ξηροί καρποί
Σωστό! Λάθος!

100γρ ακαθάριστων ηλιόσπορων έχουν περίπου 300 θερμίδες.

Ποιός ξηρός καρπός θεωρείται "τροφή του εγκεφάλου";

Quiz Ξηροί καρποί
Quiz Ξηροί καρποί
Quiz Ξηροί καρποί
Σωστό! Λάθος!

Σκέψου το σχήμα του! Συγκεκριμένα μας προσφέρουν σε αφθονία ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, αντιοξειδωτικά, πρωτεΐνη και πολλά απαραίτητα λιπαρά οξέα, κάλιο, νάτριο και η λίστα συνεχίζεται.

Πόσο καλά γνωρίζεις τους ξηρούς καρπούς;
Nut Expert - ειδικός στους ξηρούς καρπούς
Αγαπάς τους ξηρούς καρπούς και αυτό φαίνεται! Γνωρίζεις πολύ καλά οτι κάθε ξηρός καρπός είναι μοναδικός και αποτελεί μια βόμβα θρεπτικών στοιχείων. Συνέχισε την καλή δουλειά!
Nut Eater - σου αρέσει να τους τρως!
Μπορεί να μη γνωρίζεις και πολλά για τους ξηρούς καρπούς, αλλά τους απολαμβάνεις συχνά. Κάθε καρπός έχει να σου προσφέρει τόσα πολλά που αξίζει να μάθεις ποιοί ξηροί καρποί είναι πιο κατάλληλοι για εσένα.
They are all nuts to me!
Τρως ξηρούς καρπούς κυρίως μαζί με το ποτό σου, αλλά δεν έχεις δώσει ιδιαίτερη σημασία στο να τους γνωρίσεις! Ήξερες όμως ότι οι ξηροί καρποί μπορούν να ενυδατώσουν την επιδερμίδα και να απομακρύνουν τις ελεύθερες ρίζες;

Μοιράσου τα αποτελέσματά σου:

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

    None Found
el

Στο site μας χρησιμοποιούμε cookies (όχι τα σοκολατένια!) Μάθε περισσότερα

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close